Chi opera nel settore olistico viene da un lungo e approfondito lavoro su di sé, che non solo non cessa mai, ma diventa ben presto una modalità di vita del tutto abituale, come curare la propria igiene o dare qualità al proprio tempo libero. Il risultato di questa abitudine si chiama consapevolezza e ci aiuta a evitare le trappole e gli inganni che ci potrebbero portare sofferenza sia emotiva che fisica, mettendoci in condizione di essere noi a scegliere per noi stess*. Ma, a